在家轻松做超级好吃的烤豆腐,做法简单一次成功,用烤箱来做少油低脂,吃习惯了重口味,做上这样一盘豆腐,解解馋超级满足,高蛋白低热量,撒了辣椒粉,孜然粉……外焦里嫩香味十足!
材料清单
卤水豆腐 400克
肉末 40克
孜然粉 4克
辣椒粉 5克
盐 3克
糖 2克
油 10毫升
番茄酱 15克
蚝油 20毫升
酱油 10毫升
小葱 15克
菜谱详情
步骤1/7
食材准备
步骤2/7
将豆腐切成厚度1厘米的正方形备用,葱切末备用
步骤3/7
碗中加入孜然粉、辣椒粉、盐、糖和白芝麻制成烧烤料备用
步骤4/7
另备一小碗,碗中加入番茄酱、蚝油、酱油和糖调制成酱汁备用
步骤5/7
烤盘上铺上锡纸,刷上油铺上切好的豆腐淋上酱汁,再撒一层烧烤料,放入烤箱,设置190度,10分钟即可,直至烤制结束,取出翻面再撒上一层酱汁,铺上肉末,淋上剩余烧烤料即可
赶紧尝试做做看吧!
文章来源:企业供稿
版权与免责声明:
1、凡本网注明“转载、企业供稿、其他(非本网)”的内容,均转载自其它媒体或企业供稿(包括供稿配图),转载目的在于传递更多信息,不代表本站赞同作者观点,本站不对内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。
2、凡本网注明"原创"的内容,均为集成灶网原创,转载时请在显眼位置标注“来源:集成灶网”。
3、如果发现本站有涉嫌抄袭的内容或者使用了版权图片,请与我们联系(0573-82828699)或发送邮件至2996548702@qq.com,一经查实,本站将立刻删除侵权内容或版权图片。集成灶网将不承担任何法律及连带责任。
附则:对免责及版权声明的解释、修改及更新权均属于集成灶网所有。
- 品牌热点
- 行业知识